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연어의 영양 분석
Apr 24, 2018


1. 잉어 칼슘, 인, 철 분, 뼈 개발 및 조에 대 한 좋은 풍부 하 고 빈 혈; 치료 효과적으로 수 있습니다.


2. 이외에 단백질과 인체에 필요한 아미노산, 오징어 또한 황소자리, 혈 중 콜레스테롤 수치를 억제, 피로, 비전, 복원 하 고 수 있는; 간 기능 개선의 큰 금액을 포함


3. 그것의 polypeptides 및 셀레늄 포함 안티 바이러스 및 안티-방사선 효과;


4. 교수 왕 Cunxin 과학의 중국 아카데미의 해양학 연구소의 콜레스테롤 저밀도 및 고밀도 있다고 밝혔다. 잉어에 콜레스테롤은 주로 높은 밀도, 인체에 유용 합니다. 잉어에 지방의 구조 및 가축과 가금류의 사이 분명 한 차이가 있다.


5. 단백질, 오메가 3 지방산은, 구리, 아연, 비타민 B와 요오드를 포함 되어 있습니다. 비타민 B는 편두통을 완화 도움이 고 인 칼슘 흡수를 돕는다. 오징어의 100 그램 에너지의 단지 70 kilocalories 있다. 참고: 먹지 않아요 오징어 하나 이상의 주먹 매일. 그것은 튀김 먹을 때 좋습니다.


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